きょん太まるの何ができるかな

日々の事をあれこれ。ソーイングや愛犬コロの事を少々。

週末です。晩酌です。

晩酌

最近、明け方に足がつることが多くて
なんでか調べてたら「運動不足」が濃厚です。

うーん普段クルマばっかりで歩かないし。
週末は飲むばっかで...。

ちょっと生活改善してみようと思いました。
(飲みながら)

前回の記事に拍手をありがとうございます!
コメント

中秋の名月もみれて・・・朝夕は涼しくなりましたが
昨日今日、またエアコンの出動です(笑)

私も畑仕事をした翌朝、声を出して泣くほどの
左足こむら返りで、一日、痛い思いをしました。

単純に運動不足ではないようですよ~
こちらに詳しく書かれていました↓
http://matome.naver.jp/odai/2133612730589414701
2013/09/23(月) 15:52:25 | URL | 嘉麻のおばちゃん #- [ 編集 ]
Re: タイトルなし
コメント嬉しいです!

こむらがえりについて詳しいサイトを
教えてくださってありがとうございます。

嘉麻のおばちゃんさんは筋肉疲労でしょうか?
原因は色々あるんですね。
にしても朝方の激痛はたまりませんねe-259

このまま頻繁に起こるときは病院に行ってみます。

まだまだ日中は暑いですね。
嘉麻のおばちゃんさんもお体に気を付けてください。


2013/09/23(月) 20:16:46 | URL | きょん太まる #- [ 編集 ]
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